Magnez jest to dwuwartościowy pierwiastek, jeden z najważniejszych jonów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Magnez jest kofaktorem ponad 600 enzymów biorących udział w metabolizmie komórkowym i wielu procesach biologicznych. Jest niezbędny do syntezy ATP, biosyntezy i stabilności kwasów nukleinowych, syntezy białek, a także fosforylacji oksydacyjnej. Jego niedobór zaburza pracę mięsni, w tym serca, a także układu nerwowego1 .
W organizmie człowieka magnez pod względem ilościowym jest czwartym a wewnątrzkomórkowo drugim makroelementem. Szacuje się, że w ustroju występuje ok. 22–26 g magnezu. Rozmieszczony jest praktycznie w całym organizmie, ale większość występuje wewnątrzkomórkowo, 60% występuje w kościach (jako hydroksyapatyty), 20% w mięśniach szkieletowych, 19% w innych tkankach miękkich, natomiast tylko ok. 1% stanowi magnez zewnątrzkomórkowy 2 .
Magnez jest to dwuwartościowy pierwiastek, jeden z najważniejszych jonów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Magnez jest kofaktorem ponad 600 enzymów biorących udział w metabolizmie komórkowym i wielu procesach biologicznych. Jest niezbędny do syntezy ATP, biosyntezy i stabilności kwasów nukleinowych, syntezy białek, a także fosforylacji oksydacyjnej. Jego niedobór zaburza pracę mięsni, w tym serca, a także układu nerwowego1 .
Pełna treść artykułu, wraz z załącznikami do pobrania, dostępna jest dla prenumeratorów czasopisma, po zalogowaniu się.
