Nadzieja i poczucie własnej skuteczności są istotnymi czynnikami wpływającymi na możliwość osiągnięcia przez daną osobę postawionego sobie celu. Dlatego ważnym elementem pracy nad zmianą zwyczajów żywieniowych jest pomoc pacjentowi w rozbudzeniu wiary we własne możliwości i nadziei na sukces.
Specjaliści zajmujący się motywacją uważają, że istnieją trzy główne składowe motywacji wpływające na możliwość skutecznego wprowadzenia długotrwałych zmian w zachowaniu człowieka. Pierwszą z nich jest chęć zmiany, czyli to, w jakim stopniu dana osoba pragnie zmienić swoje zachowanie, czy uważa, że zmiana jest dla niej ważna i korzystna. Kolejna − to gotowość do wprowadzenia zmiany, czyli kwestia priorytetów i odpowiedniego momentu w życiu na wdrożenie konkretnej zmiany. Trzecim czynnikiem jest ufność w możliwość wprowadzenia zmiany, czyli wiara w to, że osoba posiada niezbędne zdolności i umiejętności, które pozwolą jej osiągnąć sukces. To, czy pacjent ma nadzieję na własny sukces, może zdeterminować powodzenie zmiany nawyków żywieniowych i dietoterapię. Jak zatem pomóc pacjentowi wzmocnić wiarę w swoje możliwości?
Czy chwalić pacjentów? A może lepiej nie?
Wydawałoby się, że jeśli chcemy zwiększyć motywację pacjenta i wzmocnić jego poczucie własnej wartości, powinniśmy nie szczędzić mu pochwał. Jednak wyniki badań pokazują, że to nie zawsze musi działać. Niekiedy pacjenci mogą być bardzo sceptyczni wobec pochwał. W ich rozumieniu pochwały mogą oznaczać, że są chwaleni, ponieważ doszli już do granic swoich możliwości. Paradoksalnie mogą odbierać je jako pocieszenie, a nie wyraz wiary w ich sukces. Z kolej krytyka dotychczasowych efektów może dla nich być sygnałem, że istnieje możliwość poprawy wyników. Jak w takim razie wyważyć swoje wypowiedzi, aby zbyt entuzjastyczną pochwałą nie podciąć pacjentowi skrzydeł?
Nadzieja i poczucie własnej skuteczności są istotnymi czynnikami wpływającymi na możliwość osiągnięcia przez daną osobę postawionego sobie celu. Dlatego ważnym elementem pracy nad zmianą zwyczajów żywieniowych jest pomoc pacjentowi w rozbudzeniu wiary we własne możliwości i nadziei na sukces.
W dalszej części artykułu przeczytacie Państwo między innymi o:
- wykorzystaniu w dialogu z pacjentem jego własnych opinii i spostrzeżeń
- istotnym wpływie cech pacjenta, które on sam uznaje za pozytywne
- roli dietetyka, jako osoby skutecznie motywującej do kontynuacji lub rozpoczęcia diety
Pełna treść artykułu, wraz z załącznikami do pobrania, dostępna jest dla prenumeratorów czasopisma, po zalogowaniu się.
